เเบ่งปันสูตรเครื่องดื่มเชกเผือก

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำเครื่องดื่มเชกเผือก (จํานวน 4 แก้ว) เผือกนึ่ง 1/2 ผล นมสดชนิดจืด 2 ถ้วย น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ ไอศกรีมรสกะทิ (55 กรัม) 1 ถ้วย เกลือสมุทร 1/4 ช้อนชา น้ำแข็ง 1 ถ้วย ใบสะระแหน่สําหรับตกแต่ง เผื่อกนึ่งหั่นชิ้นเล็ก ขั้นตอนการทำเครื่องดื่มเชกเผือก นำเผือกมาปอกเปลือก หั่นชิ้น และนำไปนึ่ง ให้นิ่ม ใส่เผือกและนมสดลงในถาด นําไปแช่ในตู้เย็นช่องแช่แข็ง จนเกือบเป็นเกล็ดน้ำแข็ง จากนั้นนำไปใส่ลงในโถปั่น ตามด้วยน้ำเชื่อม ไอศกรีม เกลือ และน้ำแข็ง ปั่นด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้จนละเอียดเข้ากัน รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ และเนื้อเผือกนึ่งหั่นชิ้นเล็กด้านบน ก่อนเสิร์ฟ

แบ่งปันสูตรสมูทตี้ส้ม

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ส้ม ส้มเขียวหวานคั้น 8 ผล น้ำมะนาว ¼ ถ้วย น้ำเชื่อม ¼ ถ้วย เกลือป่น ¼ ช้อนชา น้ำแข็ง 1 ถ้วย ขั้นตอนการทำสมูทตี้ส้ม นำส้มมาล้างให้สะอาด ผ่าครึ่ง และคั้นด้วยเครื่องคั้นนำส้ม ใส่ภาชนะ พักไว้ นำมะนาวมาล้างให้สะอาด ผ่าครึ่ง นำมาคั้นน้ำ ใส่ภาชนะ พักไว้ นำน้ำส้ม น้ำมะนาว และส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในโถปั่น ปั่นด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้ รินใส่แก้ว แต่ด้วยเนื้อส้มแกะ พร้อมเสิร์ฟ

สมูทตี้มะละกอ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้มะละกอ มะละกอสุก ½ ถ้วย น้ำเย็น 1 ถ้วย เกลือ ½ ช้อนชา น้ำมะนาว 2 ช้อนชา น้ำแข็ง 1 ถ้วย ขั้นตอนการทำสมูทตี้มะละกอ นำมะละกอมาล้างด้วยน้ำสะอาด ผ่าครึ่ง เอาเม็ดออก หั่นเป็นชิ้น พักไว้ ปั่นมะละกอ และส่วนผสมทั้งหมด เข้าด้วยกันจนละเอียด ด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้ รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยมะละกอสุก พร้อมเสิร์ฟ คลิปแนะนำ “เครื่องปั่น” สุดแรง ปั่นผลไม้กับน้ำแข็งออกมาเป็นสมูทตี้ได้เลย

บลูเบอร์รีสมูทตี้ เมนูคลายร้อน

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมในการทำบลูเบอร์รีสมูทตี้ บลูเบอร์รีแช่แข็ง 1 ถ้วย น้ำเชื่อมรสน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ อบเชยป่น ½ ช้อนชา น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อม 1 ช้อนชา นมสดชนิดพร่องมันเนย 2 ถ้วย

สมูทตี้ฝรั่งกับเลมอน อร่อยและมีประโยชน์

คุณค่าทางโภชนาการของสมูทตี้ฝรั่งกับเลมอนต่อ 2 เสิร์ฟ พลังงาน 450 กิโลแคลอรี คาร์โบไฮเดรต 83 กรัม เบต้าแคโรทีน 32 ไมโครกรัม วิตามินเอ 550 ไมโครกรัม วิตามินซี 410 มิลลิกรัม แคลเซียม 34 มิลลิกรัม

หอมหัวใหญ่กับเมนูปั่น

หอมหัวใหญ่ให้พลังงานแก่ร่างกาย 35 กิโลแคลอรี / 100 กรัม หอมหัวใหญ่ จัดเป็นผักที่มีข้อดีหลายประการเปรียบเหมือนผู้หญิงที่งามพร้อมทุกด้าน เริ่มจากเควอซิทินในสีเหลืองมีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระและขับสารพิษ สารอัลลิลโพรพิลไดซัลไฟด์ออกฤทธิ์ต้านมะเร็ง และกรดซัลโฟนิกมีผลช่วยลดเลือดซึม แพทย์แผนตะวันออกถือว่าหอมหัวใหญ่เป็นผักที่มีคุณสมบัติร้อน กระตุ้นการย่อยอาหาร รักษาอาการท้องร่วงและอาการมือ เท้า และท้องเย็น

คุณค่าของเครื่องปั่นน้ำผลไม้ต่อชีวิต

อุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ได้รับการออกแบบและผลิตออกมาจำหน่ายนั้น ต่างสร้างขึ้นมาเพื่อสร้างคุณค่าของชีวิตให้ดีขึ้น เครื่องปั่นน้ำผลไม้ก็เช่นกัน ที่ได้รับการออกแบบและพัฒนามาเพื่อใช้งานให้มีคุณค่าต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งคุณค่าของเครื่องปั่นคือ

เครื่องปั่นน้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ

เรื่องของสุขภาพวันนี้เป็นเรื่องที่สำคัญ เพราะว่าเราคงไม่อยากทำงานเก็บเงินแล้วก็ป่วย ดังนั้นแล้วจึงต้องเริ่มดูแลตัวเองกันตั้งแต่ตอนนี้ เริ่มจากง่ายๆ อย่างเครื่องปั่นน้ำผลไม้ที่มีในบ้านเราสามารถเอามาใช้ทำน้ำผลไม้ปั่นได้เลย พูดถึงเรื่องน้ำปั่น ก็อยากจะเล่าเรื่องน้ำที่อยู่ในผลไม้กันก่อน เพราะตามธรรมชาติแล้วในผลไม่ทุกชนิดมีน้ำอยู่ในตัวเอง และเมื่อเราเอามาคั้นหรือบีบเอาน้ำออก สิ่งที่เราจะได้ก็คือน้ำผลไม้ หรือที่เรานำมาปั่นเราก็จะได้ทั้งเนื้อทั้งน้ำ ดังนั้นเรื่องวิตามินมาครบ เริ่มแรกด้วยผลไม้ง่ายๆ ที่หาได้ไม่ยาก ดังนี้

ขั้นตอนการทำน้ำสลัดโรลสูตรน้ำจิ้มซีฟูดด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้

สลัดโรลเป็นสลัดที่ได้รับการออกแบบมาให้รับประทานได้ง่าย ช่วยเพิ่มความสะดวกสบายให้กับผู้บริโภคด้วยเหตุนี้สลัดโรลจึงได้รับการตอบรับที่ดีจากผู้บริโภคจำนวนไม่น้อย โดยเฉพาะสลัดโรลที่มีน้ำจิ้มรสชาติจัดจ้านถูกปากคนไทยส่วนมากอย่าง น้ำสลัดโรลสูตรน้ำจิ้มซีฟูดที่ปั่นเครื่องน้ำจิ้มซีฟูดให้กลายเป็นเนื้อครีมด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้ที่มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน หอมเครื่องซีฟูดที่รับรองว่าชิมแล้วจะติดใจ